1. 在古代，我們漢族人不吃晚飯，連皇帝都不吃；不是為了省錢(qián)，而是“晚飯不吃，餓治百病”；大家晚飯盡量吃少一點(diǎn)，對(duì)身體絕對(duì)有益無(wú)害。

2. 危害健康的四大不良習(xí)慣：第一吸煙，第二長(zhǎng)期熬夜，第三酗酒，第四暴飲暴食。

3. 正確的飲食習(xí)慣：早上吃的像皇帝，中午吃的像土豪，晚上吃的像乞丐。換句話(huà)說(shuō)：早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。

4. 人體一天最佳睡眠時(shí)間：晚上10點(diǎn)-清晨6點(diǎn)。

5. 電腦出了小故障，大多人會(huì)重啟；其實(shí)關(guān)機(jī)后徹底斷電一會(huì)后再開(kāi)機(jī)，更能解決問(wèn)題。

6. 國(guó)內(nèi)搜索用得最多的是百度，國(guó)外則是谷歌。

7. 很多人的電腦主頁(yè)用的是百度或hao123，而ＩＴ業(yè)內(nèi)用得最多的則是hao268。

8. 千萬(wàn)別在飯店得罪服務(wù)員，否則品嘗她口水的滋味，算是你走運(yùn)的了。

9. 感冒發(fā)燒，別動(dòng)不動(dòng)就去醫(yī)院打針輸液！記?。?ldquo;能調(diào)理不吃藥，能吃藥不打針，能打針不輸液”。

10. 人體活動(dòng)應(yīng)當(dāng)順應(yīng)四季：春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏；比如夏天應(yīng)當(dāng)多運(yùn)動(dòng)、多出汗；而冬天則多休息，早睡晚起。

11. 有沙子或異物進(jìn)眼睛的時(shí)候，立即吐口水，吐多點(diǎn)，然后不停地眨眼睛，百試百靈的。

12. 薏米和紅豆，不需按什么比例，每次一樣抓一把，洗干凈后放在鍋里面加水熬，熬好后就是祛濕健脾的佳品——薏米紅豆粥了，記住千萬(wàn)別放米進(jìn)去。

13. 開(kāi)車(chē)上高速，請(qǐng)盡量遠(yuǎn)離大貨車(chē)！目前高速路上的交通事故一半以上是由大貨車(chē)造成的。

14. 加油的時(shí)候別加滿(mǎn)了，40升的油箱加個(gè)35就行了，估計(jì)跑的公里數(shù)差不多；在航空領(lǐng)域這個(gè)現(xiàn)象叫“油耗油”；別白浪費(fèi)錢(qián)，還污染環(huán)境。

15. 吃了有異味的東西，如大蒜. 臭豆腐，吃幾顆花生米就好了。

16. 旅行帶衣服時(shí)如果怕壓起褶皺，可以把每件衣服都卷成卷。

17. 如果嗓子、牙齦發(fā)炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當(dāng)時(shí)癥狀就會(huì)減輕，第二天就好了。

18. 冬吃蘿卜夏吃姜，不用醫(yī)生開(kāi)藥方。

19. 嘴里有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化后潰瘍基本就好了。

20. 常吃宵夜，容易得胃癌，因?yàn)橥砩衔傅貌坏叫菹ⅰ?br />
21. 牙齒黃，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分鐘，很有效。

22. 吃了辣的東西，感覺(jué)就要被辣死了，就往嘴里放上少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了。

23. 仰頭點(diǎn)眼藥水時(shí)微微張嘴，這樣眼睛就不會(huì)亂眨了。

24. 手腕粗的MM想帶較細(xì)的手鐲，就不能硬帶，應(yīng)把手上套上一個(gè)塑料袋再帶上手鐲，非常好帶，也不會(huì)把手弄疼，取下也是同樣的方法。

25. 停車(chē)后，車(chē)?yán)飫e放什么東西，別以為不放錢(qián)包、電腦包就行了，就是半條煙，也可能搭上你的擋風(fēng)玻璃。

26. 治鼻炎的偏方：用鹽水沖刷鼻腔。

27. 痘痘很大嚴(yán)重時(shí)擠點(diǎn)牙膏在上面，消腫超快，只是2小時(shí)左右就要洗掉，否則那塊皮膚會(huì)被變黑。

28. 上午喝綠茶開(kāi)胃、 醒神；下午泡飲枸杞可以改善體質(zhì)，有利安眠。

29. 吃葷之后不要立即喝茶，茶葉中含有大量靶酸蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)能引起脂肪肝。

30. 夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應(yīng)對(duì)汗腳。

31. 夏天枕頭易受潮滋生霉菌，時(shí)常曝曬枕芯有利健康。

32. 早上吃姜，勝過(guò)吃參湯；晚上吃姜，等于吃砒霜（早上吃姜有益，晚上吃姜有害）。

33. 早上醒來(lái)，建議喝一大杯溫開(kāi)水。身體經(jīng)歷了一晚上的缺水，這是“久旱逢甘霖”啊。

34. 煮飯不宜用生水，若用開(kāi)水煮飯，維生素B1可免受損失。

35. 女孩子的絲襪比較容易被銳物刮破，買(mǎi)回來(lái)后放在冰箱冷藏里凍上一會(huì)兒，再穿的話(huà)就不是很容易破了。

36. 生日蠟燭先放到冰箱冷凍室里冷凍24小時(shí)，再插到蛋糕上點(diǎn)燃后，就沒(méi)燭油流下弄臟蛋糕。

37. 煮肉想使湯味鮮美，可把肉放入冷水中慢慢地煮；想使肉味鮮美，可把肉放在熱水里煮。

38. 把裝有熱水的杯子放入冷水中浸泡，然后在冷水中撒上一把鹽，這樣能加速開(kāi)水的冷卻。

39. 涂指甲油之前，先用棉花蘸醋把指甲擦干凈，等醋干后再涂指甲油，指甲油就不易脫落。

40. 家里很多杯子上都有茶漬，可以用牙膏刷，抹在茶漬上，一刷就下來(lái)啦。

41. 吃過(guò)大蒜后，喝杯牛奶，可消除大蒜遺留在口中的異味。

42. 剛出爐的面包不宜馬上食用。

43. 蜂蜜對(duì)致病病菌有較強(qiáng)的殺菌能力，經(jīng)常食用蜂蜜能預(yù)防齲齒的發(fā)生。

44. 偏頭痛可把雙手浸入熱水中，水量以浸過(guò)手腕為宜，半小時(shí)后，痛感即可減輕。

45. 塑料瓶蓋太緊而打不開(kāi)，將它放入冰箱中冷凍一會(huì)，然后就很容易就能擰開(kāi)。

46. 將各種花瓣曬干后混合置于一匣中，放在起居室或餐廳，就能使?jié)M室飄香。

47. 觸摸塑料袋手感發(fā)粘則有毒，手感潤(rùn)滑則無(wú)毒；用力抖動(dòng)聲音悶澀有毒，清脆的則無(wú)毒。

48. 煮排骨時(shí)放點(diǎn)醋，可使排骨中的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)溶解出來(lái)，利于吸收，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高；此外，醋還可以防止食物中的維生素被破壞。

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